ابق مرطبًا مع iDrate: متتبع الماء الشخصي الخاص بك
iDrate هو تطبيق صحي مجاني مصمم لمساعدتك في البقاء مترطبًا وصحيًا. يتيح لك هذا التطبيق تتبع كمية الماء التي تشربها يوميًا ويذكرك بشرب كمية كافية من الماء كل يوم. إنه أداة مثالية للأشخاص الذين ينسون غالبًا شرب كمية كافية من الماء ويعانون من صعوبة في البقاء مترطبين.
أفضل بديل موصى به
iDrate سهل الاستخدام وودود للمستخدم. بمجرد تنزيل التطبيق ، يمكنك تحديد جنسك وعمرك ووزنك لتحديد كمية الماء التي يجب عليك شربها يوميًا. يمكنك أيضًا تخصيص حجوم المشروبات الخاصة بك وتعيين تذكيرات لشرب الماء طوال اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، يتيح لك iDrate تتبع استهلاك الماء التاريخي الخاص بك ويدعم كل من وحدات القياس الإمبراطورية والمترية.
